زخم معده

علائم شایع زخم معده:
1.    سوزش و گرفتگی(اسپاسم) معده.
2.    سوء هاضمه(ترش کردن) و بی اشتهائی زیاد.
3.    تهوع ، سرگیجه.
4.    التهاب مخاط معده.
5.    لاغری و درد های نامنظم معده.

علت های بوجود آمدن زخم معده:
1.    عدم مصرف ویتامین های A,B,C  مخصوصا لیموترش، غذاهای فاقد مواد پروتئینی، خوردن غذا های مانده.
2.    مصرف آنتی بیوتیک ها مثل آسپرین یا کورتن ها که در دیواره معده بعضی افراد تاثیر مخربی دارد و مصرف انواع دخانیات.
3.    مصرف زیاد ادویه های تند، چای غلیظ یا عادت به الکل.
4.    گرفتن رژیم های غذایی غلط.
5.    تحریک های عصبی شدید، مشغله فکری، عدم استراحت کافی و فشارهای روحی.
6.    گرسنگی های طولانی.
7.    عفونت های شدید و سوختگی های شدید.
8.    عوامل ژنتیکی و ارثی.

چیزهایی که برای بیماران زخم معده ای ممنوع است:
1.    غذاهای سرخ کرده، مانده و آبکی مثل سوپ، آش، آبگوشت.
2.    میوه های خام و هسته دار تولید کننده نفخ و گاز مثل گیلاس، آلبالو، شلیل، زردآلو(این میوه ها بهتر است کمپوت شده مصرف شوند).
3.    انواع سبزیجات خام و کلیه حبوبات.
4.    تخمه های خوراکی(تخم آفتابگردان، تخم هندوانه و...) و سرکه(مخصوصا سرکه انگور).
5.    انواع نوشابه های گاز دار و قهوه و چای.
6.    جوش و خروش زیاد و فشارهای عصبی.
7.    جویدن آدامس.
8.    آب بسیار سرد و خوردن آب به مقدار زیاد.

 غذاهایی که برای معده و تقویت آن مفید هستن:
صبحانه: نان برشته یا سوخاری با کره خالص.
نهار:برنج کته ای با ماست غلیظ
عصرانه: یک سیخ کباب برگ.
سیرابی، آب شلغم، آب ترب، بابونه، ریحان، نعنا، روغن زیتون.

منبع :http://www.attari.ir